干灵芝炖猪心的做法(灵芝炖猪心的家常做法)
灵芝炖猪心是一道深受人们喜爱的家常菜品,因为猪心肉具有很高的营养价值,而灵芝则被誉为“长寿草”,其所含的多种成分能够增强人体免疫力,滋补身体。下面,就让我们学习一下如何做一份美味的干灵芝炖猪心吧。
所需材料
猪心一只,干灵芝30克,熟地黄10克,红枣10个,枸杞10克,生姜2片,料酒适量,食盐适量,清水适量。
步骤一:处理猪心
将猪心洗净后将水排出。然后,将猪心切成小块,并用清水洗净。处理好的猪心备用。
步骤二:泡发干灵芝
将干灵芝用清水浸泡半个小时,使其软化后备用。
步骤三:准备其他材料
熟地黄、红枣、枸杞均用清水洗净,生姜切片备用。
步骤四:炒制食材
将炒锅烧热,加入清洗干净的生姜片,加入适量的料酒,将猪心块放入锅中煸炒至变色,加入清水将肉块烧至7-80%熟。
步骤五:加入其他材料
将红枣、熟地黄、枸杞、泡发好的灵芝放入锅中,加入适量的水,烧开后转小火炖煮2小时。
步骤六:调味
后,加入适量的食盐调味,煮沸,干灵芝炖猪心就做好了。
小贴士:在炖煮时可以根据个人口味适量添加食材,例如加入枸杞能够增强免疫力,加入熟地黄能够滋补。
通过以上步骤,干灵芝炖猪心就制作完成了,香味四溢、汤汁浓郁、营养丰富,既有美味又能够滋补身体,非常适合秋冬季节食用。
灵芝孢子粉一定要理性购买,而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择,因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果,所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的,对身体效果更好。