灵芝作为一种传统而应用普及的，其对于人体的功效自古以来就被人们所推崇，因此灵芝也有“仙草”之称。现代研究发现，灵芝孢子粉药用和保健价值更高， 但它也不是任何人都适宜吃的，灵芝孢子粉虽好，灵芝孢子粉的禁忌人群还需慎用。下面就来了解下灵芝孢子粉的禁忌人群有哪些？

第一大类灵芝孢子粉的禁忌人群：发热恶寒者不能吃灵芝孢子粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的症名称，简而言之就是伤寒症，身体发热并且怕冷。因为之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝或孢子粉会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重。

第二大类灵芝孢子粉的禁忌人群：阴虚内热者不能吃灵芝孢子粉。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝或孢子粉属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

第三大类灵芝孢子粉的禁忌人群：手术前后一周内，或正在大出的人不宜吃灵芝孢子粉。如果人即将或者已经受过大型手术，或者有大出症状，此时是不宜吃灵芝或孢子粉的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝孢子粉，达到恢复身体的功效。

第四大类灵芝孢子粉的禁忌人群：对灵芝的人不宜吃灵芝孢子粉。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝或孢子粉后会出现发痒等症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝制品，一般在发生反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

第五大类灵芝孢子粉的禁忌人群：某些与自身免疫功能失调症的人不宜吃灵芝孢子粉。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，好还是不要急于进补灵芝孢子粉。常见的比如硬皮等，盲目摄入灵芝孢子粉有可能导致情加深。严重功能不全的人慎服灵芝或孢子粉。

灵芝孢子粉是入口的东西，质量是重要的，尤其是我们要调理身体的，更是要严把质量关！！灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意三萜成分含量，据国食药监局资料显示，三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品三萜含量在国内处于领先地位。

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