灵芝孢子粉作为如今非常有效的一款可以提高免疫力的灵芝类产品，它里面所含有的灵芝三萜含量更是会大大影响到它所发挥的作用效果。那么想要提高免疫力灵芝三萜每天摄入量多少合适？是不是每天吃的灵芝孢子粉越多，灵芝三萜每天摄入量越多，提高免疫力的效果也会更好呢？

灵芝三萜是灵芝孢子粉里面所独有的药理活性成分，也是提高免疫力的关键，并且它是小分子物质，非常易于人体的吸收，因此大家在选择灵芝孢子粉的时候可以多着重的对比灵芝三萜的含量高低，灵芝三萜含量越高，滋补保健效果越好。灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，旗下灵芝孢子粉产品灵芝三萜含量均在行业前沿。

虽然灵芝三萜的含量高低非常重要，但是人体服用灵芝孢子粉以后所发挥的效果好坏、快慢，也是受到每个人的自身体质的影响，并不是灵芝三萜每天摄入量越多效果就会更好，关键在于自身的吸收能力。我们人体每天所能吸收利用的灵芝三萜是有着一定的限制，基本上每天1克左右的灵芝三萜已经可以满足身体所需。而目前灵芝三萜多以每百克的含量来计算，以每百克含有10克的灵芝三萜来计算，基本上每日服用4到5克的灵芝孢子粉就可以达到很好的提高免疫力效果。

当然了，每个人的体质耐受情况都不一样，因此大家可以在此基础之上再根据自身的实际身体情况来适当的调节灵芝三萜每天摄入量，只要大家坚持每日按时按量的服用下去，那么假以时日自然会看到好的效果。比如人体会自我感觉质量提升了，疲劳感恢复的更快了，不容易了，很多慢性给人体带来的不适感的症状逐渐少多了，人体整体看上去精神焕发，更加年轻态，健康魄，这就是身体提高免疫力的表现，也是灵芝孢子粉的魅力所在，长期吃灵芝孢子粉的受益者也会更加坚定的服用，所以只要是体质自我觉得抵抗力差的，都可以考虑服用灵芝孢子粉，通过灵芝孢子粉来让身体更加健康。

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