灵芝大家都知道是对身体百利而无一害的药材，那么取自灵芝的灵芝孢子粉有没有副作用呢？灵芝孢子粉跟灵芝一样益处很多，没有害处，更不会有副作用。一些人在服用灵芝孢子粉后宣称灵芝孢子粉有副作用，而且事实上身体也出现了不适的情况，很有可能是这部分人不适合吃灵芝孢子粉，或者灵芝孢子粉本身出了问题，也就是说灵芝孢子粉有没有副作用取决于人群和灵芝孢子粉本身品质。

不适合吃灵芝孢子粉的人群有儿童、孕妇以及对灵芝者，还有手术前后人群，这些人群如果服用了灵芝孢子粉，身体会或多或少的出现一些不适症状，不过术后人群可以选择术后一周服用。至于灵芝孢子粉有没有副作用还取决于灵芝孢子粉本身品质，说得就是灵芝孢子粉的食用安全是否符合国家标准，符合国家食用保健品标准首先得有小蓝帽标识，并不是市场上只要能够销售的产品就是合格的产品，许多产品有着菌群超标，重金属超标等现象，而这些情况又多出现在农户自产自销的灵芝孢子粉中，毕竟食用保健品安全关系着身体健康不容忽视，好的方式还是在正规商家购买。

正规商家产品首先拥有小蓝帽标识，而且判断灵芝孢子粉品质好坏的主要标准有效成分含量，在这方面上也能做到对消费者信息透明，市面上有效含量高的芝素堂灵芝孢子粉将有效含量直接印制在包装上，小蓝帽标识也同样印制其上，真正做到对消费者产品信息透明，让消费者了解的更多，消费者也就吃得更放心，而能够将产品信息真正做到透明的品牌，才是真正的为消费者的健康负责。

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