经常购买灵芝孢子粉的人都知道，灵芝孢子粉是保健品中功效较多而且效果显著的一类滋补保健品，但一些刚刚知道灵芝孢子粉的人，并不清楚灵芝孢子粉服用方法和用量是怎样的，面对这种情况总是分外谨慎，担心自己吃得方式不对没有效果，没有效果还好，但要是影响到身体就得不偿失了。

所以灵芝孢子粉服用方法和用量是怎么样的呢？一般来说在服用方法上要看看灵芝孢子粉是什么剂型的，如果是罐装的，就要按克来服用冲泡，也有一些袋装的，这些一般上是按袋来服用冲泡，这种也会比较方便，但也有更方便的方式，就是胶囊式的，这样的只需要按粒吞服即可。在冲泡时要选择温水，有些人会觉得想要将灵芝孢子粉冲泡开就需要开水，其实这样大大损失了灵芝孢子粉的有效成分，灵芝孢子粉不耐高温，适宜温度是40度左右。在用量上的话，一般一天2-3次，一次两克左右。

灵芝孢子粉服用方法和用量关系到灵芝孢子粉能不能发挥效果，但真正影响灵芝孢子粉对人体的效果除了这两者，还有灵芝孢子粉的有效含量。有效含量越高效果越好，这几乎是灵芝孢子粉受众中都知道的常识，但对一些刚刚接触灵芝孢子粉的小白，在选择灵芝孢子粉时总会被商家的宣传方式搞得晕头转向，实在不知道选择什么样的品牌，其实看灵芝三萜含量是选择灵芝孢子粉的主要标准，芝素堂灵芝孢子粉就是一款有效含量高的产品，也正因如此在市场上受到广大消费者的欢迎，食用标准符合国家规定，从加工到销售的整个高标准要求过程也是赢得消费者信赖的因素，可以说是国内灵芝孢子粉品牌中的领军品牌。

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