日常生活中食物相克大家都不陌生，比如：虾和维生素C不能一起吃，会中毒，也有它的禁忌，保健品当然也不例外。灵芝孢子粉作为广受人们喜爱的保健品，功效很多，适用人群也很广泛。但是服用灵芝孢子粉的禁忌你了解多少？只知道对症下药，而不规避禁忌，是不可取的。那我们今天就来了解一下服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些？

禁忌一：有肠胃的人切记不可饭前服用，应该先进食饭餐，在饭后半小时左右服用灵芝孢子粉。禁忌二：对灵芝孢子粉的人禁止食用，依据个人体质，存在部分人食用灵芝孢子粉后出现现象，此时应该立刻停止服用。禁忌三：儿童不宜服用，儿童器官还没有发育完全，过早食用灵芝孢子粉会影响正常的功能。禁忌四：哺乳期妈妈好不要服用，因为食用后，乳汁中会带有灵芝孢子粉有效成分，婴幼儿哺乳后，可能会影响发育，目前没有对哺乳期妈妈和婴儿做过相关的食用试验，不建议食用。

在我们了解服用灵芝孢子粉的禁忌之后呢，更为重要的一点是，要有辨别真假灵芝孢子粉的能力，防止购买到三无产品。我们在选购灵芝孢子粉时，要注意观察其包装上是否存在国食健字号标志，国食健字号标志是正规保健品的象征，那么像芝素堂牌灵芝孢子粉就是由国家食品药品监督管理局批准的正规产品，有蓝帽子认证，安全性是被监管部门认可的，可靠有效，并且有效成分也是市面上高的，如果选择的是芝素堂牌灵芝孢子粉，那么再规避开我们刚才讲到的禁忌，这份保健品对你的功效就非常棒了。

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