介绍

灵芝（学名：Ganoderma lucidum），是中国非常著名的药用真菌之一，也是世界公认的六大名菌之一。灵芝被中医界誉为“仙草”，传统上被用于提高免疫力、症等。而毒灵，是另一种与灵芝非常相似的真菌。

外观

在外观上，灵芝呈现出红、黄、黑、白、蓝、紫等多种颜色，有一个统一的特征是:光滑，有光泽，无毛，无蛛网状纹理，具有一定厚度；而毒灵在外观上与灵芝几乎一模一样，很难辨别，但相比较而言，毒灵的菌盖（菌盖上没有裂纹）更加“平整”，而灵芝上的裂纹比较明显。

功效

在功效上，灵芝具有调节人体免疫系统、抗、降、降等多种作用。然而毒灵不同，其内含多种毒素，持续食用会对身体造成严重损害，引起中毒症状，甚至会危及生命。

药理作用

灵芝内含有多种活性物质，如多糖、三萜类、黄酮类等，这些活性物质有助于减轻疲劳、抗、降、降等作用。而毒灵内含有多种聚糖、甾醇、生物碱、蛋白质等物质，但是同时也含有大量的毒素，例如鼠妇毒素等，能够导致人体中毒并造成严重后果。

分布区域

灵芝分布在全球不同地区，而毒灵主要分布于东南亚地区，如越南、泰国等地。毒灵在越南称为“c?p n?m”，在泰国称为“???????”，在菲律宾则称为“olitao”。

正确食用方法

灵芝是一种优秀的材，被广泛应用于中医临床。在食用灵芝时，好选择正规的店购买，并严格按照医生的指示使用。而毒灵的食用则会严重威胁身体健康，甚至危及生命，因此，不可尝试用来食用。

结论

虽然灵芝与毒灵在外观上非常相似，但它们具有明显的区别。大家在食用时，请一定要认真辨别，不要将其混淆使用，以保障自身身体的健康。同时，在使用灵芝时，也要选择正规的店购买，并严格按照医生的指示使用，以期取得较好的效果。

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