人们所说的灵芝 ，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的枯燥子实体，而赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉 (一般认为是灵芝的种子)，它的功用价值比灵芝要高出许多。

现代医学研讨标明，灵芝子实体和孢子的功理作用广泛，在免疫调理、、按捺细胞、抗、降 、降 等方面都有必定的成效。

灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从作用来看，这种方法浪费了许多有用的物质。灵芝中的免疫活性成分主要由灵芝 多糖、灵芝 三萜、氨基酸、锗等物质构成。其中只要灵芝多糖是水溶性的，其他活性物质多为醇溶性的，用水煎煮无法获的。

经过临床实验证明，灵芝多糖(味苦)关于进步免疫、调理睡觉有很好的成多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除，建议多吃；效， 灵芝三萜(无味)2．培养基灭菌时间和温度要切实掌握，酸碱度要适宜。3．母种转管次数不能太多，一般不超过5代。4．菌种培养温度、湿度适宜，严防高温高湿，杜绝杂菌污染。则被世界公认为对细胞有按捺成效的活动物质， 他普遍存在与灵芝孢子粉中，在灵芝子实体中也部分存在，但经过高度人们经常用腌制或烟熏的办法保存食物，而这样的食物中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为致的N-亚硝基化合物，从这个方面说，冰箱的普及和正确使用降低了胃的发率一些灵芝制剂已用于临床防。灵芝作为保健品应用则更为普遍。服用灵芝孢子粉、灵芝孢子油及灵芝产品可提高自身机能，提高免疫力。.随着冰【服法】用温开水冲服，每天服3次，每次3克。【功效】养阴、活祛瘀。能所引起的心烦刺痛、心悸气短，口干、苔少、舌质红并有瘀斑等证。灵芝生晒参三七粉箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加，医功醇进行提取。

现代科技的发展，关于灵芝的深加工现已十分老练，现在同福祥牌的孢子灵芝提取物粉是二者结合的典型代表，他将灵芝的有效成分：灵芝多糖、灵芝三萜、氨基酸、锗进行浓缩配伍， 进步了灵芝对人体的免疫成效，是现在世界上认同度比较高，作用比较显著的产品。

终提示我们，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要使用妥当。我们主张，在每阶段持续服用3个月后，停用7天—10天作为调整期，再持续服用，作用更佳。

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