灵芝孢子粉是目前很多朋友选择用来提高免疫力的，但是长期服用灵芝孢子粉的禁忌一定要清楚，也是长期吃灵芝孢子粉的朋友们需要注意的。

长期服用灵芝孢子粉的禁忌：

灵芝孢子粉炙手可热，很多人都想尝试下对提高免疫力的作用，是不是每个人都适合服用灵芝孢子粉提高免疫力?我们建议如下几类人不要服用灵芝孢子粉：首先就是手术前后一周的人，这个时期内不适合服用灵芝孢子粉。另外怀孕的人也不适合服用灵芝孢子粉，14岁以下的儿童不太适合服用灵芝孢子粉，还有人平时吃蘑菇会拉肚子、、痒等症状，这样的人不太适合服用灵芝孢子粉，因为对菌类产品的人基本对灵芝产品也是的。

长期服用灵芝孢子粉的禁忌：对于平时服用药或者降糖药的朋友，服用灵芝孢子粉时一定要和这些分开，例如可以饭前服用降糖药或者药，饭后再吃灵芝孢子粉，这样互相不影响效果。

开春以来，天气早晚气候温差大，非常容易着凉，全国各地都出现了新冠疫情的反扑，此时是提高免疫力的关键时机，这时如果服用灵芝孢子粉，就可以从内而外进行调理，从而提高免疫力。

灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意灵芝三萜成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量在国内处于领先地位。

大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，灵芝孢子粉是滋补保健品不是药品，不会哪疼哪，是要长期坚持服用一段时间才能起到扶正固本，提高免疫力的功效。养生保健并非是一日之功，而是在于长期的积累的作用。

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