灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属的总称，具有增强免疫力的效果，又名“仙草”。古人称灵芝为瑞草，相信“服食可仙”。比如唐人孟郊的《游华山云台观》：“仙酒不醉人，仙芝皆延年”，又比如《神农本草经》把灵芝列为上品，称赤芝“补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙”。而灵芝孢子粉是灵芝生长成熟之后所自然喷发出的种子：灵芝孢子，经现代医学研究表明，灵芝孢子粉所含的三萜类和多糖类物质，具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。那灵芝孢子粉我们应该怎么吃？吃多久有效果？灵芝孢子粉长期吃危险吗？

灵芝孢子粉长期吃危险吗？灵芝自古是被视为很珍贵的药材，在《》中记载：味甘，性平；入五脏，补全身之气，所以心，，，，脾虚弱的人群，皆可服之。它不同于一般的营养保健品只对某一方面营养素的不足进行补充，而是在整体调节五脏，整体提高人体免疫力，这与灵芝孢子粉中所独有的灵芝三萜有关系，灵芝三萜的功效对人体免疫力的修复帮助性极大。灵芝三萜含量高低登录国家药监局官网都可以查到。据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，这也是国内品牌的高含量。

灵芝孢子粉吃多久有效果？灵芝孢子粉长期吃危险吗？灵芝孢子粉为什么需要坚持服用才会有提高免疫力效果？
①人体胃细胞7天便更新一次
②细胞28天左右更新一次
③脂肪细胞90天左右更新一次
④细胞在180天更换一次
⑤红球细胞120天更新一次
⑥骨细胞更新一次要七年
在一年左右的时间身体98%的细胞，都会被重新更新一次！
所以,不论你是想提高免疫力还是为了养生,都需要有耐心！

灵芝孢子粉长期吃危险吗？灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴。药食同源，大家可以放心地服用。

灵芝孢子粉吃多久有效果？灵芝孢子粉长期吃危险吗？灵芝孢子粉的保健价值非常多，不同的人群服用都会有不同的效果体现。但无论如何，贵在一个坚持。如果一开始服用几天体会不到什么感觉而放弃服用，那是错误的也是不提倡的用法，是体现不出灵芝孢子粉所特有的保健价值的。就好比爬山，“会当凌绝顶，一览众山小”，你爬的越高，你眼中所收的美景也会越多。因此，当你服用灵芝孢子粉时，你服用时间越久，你会发现身体的变化越多，抵抗力也就越强。

文章灵芝孢子粉吃多久有效果？灵芝孢子粉长期吃危险吗？版权归本站所有，转载请注明出处。